Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд ! (biboroda) wrote,
Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд !
biboroda

Categories:

Лето пора райского наслаждения от полезных фруктов и ягод.



За что мы любим лето ? Да, за тепло, за солнышко и конечно это  пора когда мы вдоволь можем полакомится вкусными и полезными ягодами и фруктами.
Чем же они полезны и что самоё ценное в них есть?



Абрикос поможет пополнить организм витамином А и нужной полезной клетчаткой.




Приятная кислинка вишни помогает нам получит нормы витаминов А и С . Кто сильно переживает за фигуру то калорий в ней не много всего 50 ккал на сто грамм.



Ароматная земляника ещё меньше калорийна и является источником качественной клетчатки.



Магнием и витамином С можем подзарядиться клубникой.



Источник витамина С, магния и калия и клетчатки - это малина.  Все знают что в малине маленькие косточки и если есть проблемы с зубами то может быть не приятное ощущение от их застревания . Следим за зубами, http://artsmile.com.ua/ поможет чтобы было чем жевать и как жевать. Если есть микро трещины зубов то тоже много фруктов и ягод не сможем употребить, а самое главное не получим того истинного удовлетворения от настоящего их вкуса.



Сахарные персики кладезь витаминов.



Кому нужны фрукты с малым содержанием сахара то им полезны сливы, так же в них совсем нет натрия.



Самый мощный источник витамина С есть смородина.



Черешня приятный поставщик клетчатки.



Моя любимая чёрная шелковица, она не такая приторная как белая. Так что не забываем пополнить наш организм этими приятными полярностями. Приятного аппетита.

Tags: фрукты и ягоды
Subscribe
promo biboroda november 30, 2014 22:14 4141
Buy for 40 tokens
Оригинал взят у biboroda в Френдмарафон - новичков, но и старички - не стесняйтесь.( CAPTCHA) Уважаемые, сделал дубликат хорошего старого поста, там очень не удобно писать, постоянно надо вводить CAPTCHA, её поставил ЖЖ так как там очень много комментов, я её отключить не могу,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments