Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд ! (biboroda) wrote,
Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд !
biboroda

Диетические кексы с яблоком и отрубями на йогурте

Когда хочется чего-то вкусного и полезного, на помощь приходят диетические десерты. Попробуйте приготовить эти диетические кексы с яблоком, отрубями и изюмом!



ИНГРЕДИЕНТЫ
Овсяные хлопья 200г
Отруби 2ст.л.
Банан 1шт
Зеленое яблоко 1шт
Несладкий йогурт (5%) 140мл
Кокосовая стружка 50г
Изюм 30г

Как приготовить диетический кексы: пошаговый рецепт
Шаг 1. Яблоко натираем на крупной терке

Шаг 2. Смешиваем овсяные хлопья, отруби, изюм и кокосовую стружку

Шаг 3. Банан перебиваем вместе с йогуртом в блендере в пюре

Шаг 4. Добавляем бананово-йогуртовую смесь к сухой смеси. Добавляем яблоки и перемешиваем

Шаг 5. Раскладываем смесь по формам для кексов. Выпекаем в духовке в течение 30 минут при температуре 180 градусов
источник

Оригинал взят у winner_88 в Диетические кексы с яблоком и отрубями на йогурте
Subscribe
promo biboroda april 18, 2021 08:00 80
Buy for 30 tokens
Сколько лет прошло, но есть то что не забыть.. Года идут и всплывают моменты которые были по жизни, сегодня вспомнил как я прожил тогда 21 год, служил тогда под Москвой. Была возможность пойти в увольнение, но пришли вагоны на станцию, и мои сослуживцы кто не был в наряде, пошли на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments