May 18th, 2015

MH17 – Special Investigation Part 1,2.

It is one of the most shocking war crimes of modern times. A passenger jet shot out of the sky, killing 298 people, 38 of them Australian. The images of the wreckage and debris of Flight MH17 strewn across the fields of Ukraine are seared into our memory. Australia’s leaders vowed to hunt down the killers, but nine months on no one has been held to account. This Sunday on 60 Minutes, reporter Michael Usher travels deep into Russian-controlled, eastern Ukraine to conduct a forensic investigation, painstakingly piecing together the evidence that leads to the very spot from where the missile was fired, finally revealing the proof about who shot down MH17.

Reporter: Michael Usher
Producer: Stephen Rice


For more information about the work of Bellingcat, visit www.bellingcat.com.







promo biboroda april 18, 2021 08:00 68
Buy for 30 tokens
Сколько лет прошло, но есть то что не забыть.. Года идут и всплывают моменты которые были по жизни, сегодня вспомнил как я прожил тогда 21 год, служил тогда под Москвой. Была возможность пойти в увольнение, но пришли вагоны на станцию, и мои сослуживцы кто не был в наряде, пошли на…

Утренняя разминка для мозгов.

Не спешим, а то 98% опрошенных так и не ответили с первого раза правильно.

А вы готовы себя проверить ?




И так, сколько квадратов на этом рисунке?

4
0(0.0%)
5
1(5.9%)
7
16(94.1%)



Тайны Марианской впадины

Тайны Марианской впадины



Отличники в школе твердо усвоили: самая высокая точка земли — гора Эверест (8848 м), самая глубокая впадина — Марианская. Однако если про Эверест мы знаем немало интересных фактов, то о впадине в Тихом океане, помимо того, что она самая глубокая, большинству людей ничего не известно.


Collapse )

Врачи назвали 6 простых способов продлить свою жизнь



Может ли человек продлить собственную жизнь, не прибегая к сложным радикальным мерам? Может. Причем сделать это не так уж и трудно. Специалисты советуют следовать всего шести простым правилам.
Многие думают, что долголетие - удел немногих счастливчиков на земле. Хорошая генетика, занятия спортом и проживание вблизи обильной природы во многом способствуют долголетию. И это действительно во многом справедливо. Но можно ли, не обладая всеми перечисленными возможностями, продлить себе жизнь и в то же время не изнурять себя мучительными диетами или напряженными тренировки? Оказывается можно!

Первое правило: чаще пылесосьте в своей квартире
Многие подумают, что все дело в пыли, которой мы забиваем легкие. Это верно, но важно и другое: всего двадцать минут полезной работы по дому регулярно - и со временем ваше давление приблизится к норме. Такая ежедневная процедура помогает разогреть тело - это все равно как ходить по лестнице вместо лифта.

Collapse )

Что мы должны знать о беге



Основными временными промежутками в течение дня, когда мышцы больше всего готовы к нагрузкам, являются 3 периода: с 6:30 до 7:30, с 11:00 до 12:00 и с 16:00 до 18:00.

При беге трусцой больше часа может возникнуть такой промежуток, когда организм уже исчерпал весь запас гликогена, а жир еще не начал расщепляться. В этот момент организм начинает сжигать легко расщепляемый мышечный белок. Так что если вы хотите «подсушиться», но не терять мышечную массу, то долгий бег трусцой — не ваш вариант. Так что же делать, если вы хотите скинуть несколько килограммов жира, но не расставаться с таким трудом накаченными мышцами?

Collapse )

Самые полезные витамины для волос



Витамины для волос также важны, как и для всего тела. Их нехватка в организме человека может спровоцировать перхоть, сечение, ослабление и выпадение волос в любом возрасте.

Так как волосы на ¼ состоят из воды, мы должны пить не менее литра воды в день. Строительным материалом волос являются белки, которые в достаточном количестве содержаться в рыбе, мясе, молочных продуктах.

Также волосы содержат минералы: цинк, селен, магний, кальций и железо, каждый из которых выполняет свою функцию. Например, железо помогает доставлять кислород к фолликулу волоса. Он содержится в мясе, темно-зеленых овощах и фруктах. Цинк формирует белковую структуру волос, препятствуя их выпадению. Больше всего цинка содержится в мясе и морепродуктах. Медь участвует в процессе пигментации волос. Она есть в достатке в свежих овощах, орехах, печени, зерновых культурах.

Необходимыми для волос являются витамины А, В, С, F. Витамин А, или бета-каротин (ретинол пальмитат), обеспечивает защиту волос от ломкости, укрепляет корни, улучшает рост волос, предотвращает выпадение. Содержится в продуктах животного происхождения (печени, сливочном масле, яйцах, сыре, твороге), овощах и фруктах (моркови, черной смородине, арбузе, шпинате, перце, укропе, петрушке, капусте, абрикосах, шиповнике).

Витамин B нужен для хорошей циркуляции питательных веществ, роста волос. Его концентрация влияет на цвет волос, его насыщенность и яркость.

Collapse )

Итальянский хлебный салат


Итальянский хлебный салат

Предвижу, что взглянув на набор продуктов, может возникнуть справедливый вопрос: а что тут сугубо итальянского?
ответ: НЕ_ЗНАЮ :)))) рецепт взят из журнала "Вкусно и Легко" под грифом "Итальянская классика",
так что не обессудьте, название и идея подсмотрены.

В принципе, особо эксклюзивного в этом салате ничего нет, на вкус — свеженький и остренький, ну и конечно хлебные крошки придают какую-то новизну..

Collapse )

Делюсь полезной ссылкой.

Оригинал взят у kabzon в Делюсь полезной ссылкой.
После Яндекс диктовки, ничего интересного  не попадалось на глаза.
Теперь вот это:

Online OCR сервис распознавания текста

То есть Файнридер с диска сносим...




Тестируем:

Collapse )

Ахметов выводит свой бизнес c оккупированного Донбасса



На оккупированных территориях Донбасса приостонавливает свою работу сеть автозаправочных станций «Параллель», принадлежащая украинскому олигарху Ринату Ахметову. Об этом говорится на сайте компании СКМ.

«До 18 мая включительно свою работу приостановят 32 автозаправочных комплекса под ТМ «Параллель» в Донецке, Макеевке, Докучаевске, Зугрэсе, Шахтерске, Енакиево, Снежном, Тельманово и Торезе. Решение о приостановке работы АЗК принято с учетом текущей ситуации: на данный момент компания не видит возможности для поставки топлива в эти города в рамках действующего законодательства или закупки его на месте у поставщиков, зарегистрированных в Украине», - говорится в сообщении компании.

Collapse )

Розничная торговля в Украине упала на 25%



Оборот розничной торговли в Украине (без учета оккупированного Крыма и части зоны АТО) в январе-апреле 2015 года снизился на 25,3% по сравнению с аналогичным периодом 2014 года (в сопоставимых ценах) – до 300,499 млрд грн.

Об этом информирует сайт Государственной службы статистики.

Согласно данным Госкомстат Украины, больше всего снизился оборот розничной торговли в Луганской и Донецкой областях – на 90,4% и 69,2% - до 1,7 млрд грн и 12,2 млрд грн соответственно.

Наименьшее сокращение розничного товарооборота в январе-апреле наблюдалось в Ривненской (на 11%, до 7,3 млрд грн), Винницкой (на 11,9%, до 10,2 млрд грн) и Ивано-Франковской (на 13,1%, до 10 млрд грн) областях.

Розничный товарооборот в Киеве за отчетный период снизился на 19% - до 45,1 млрд грн.

В 2014 году розничный товарооборот в Украине сократился на 8,6% по сравнению с 2013 годом – до 903,535 млрд грн.

Как сообщал "Обозреватель", Украина демонстрирует положительное торговое сальдо. В январе-марте 2015 года экспорт товаров превысил импорт на 383,8 млн долларов.
путло

КИСЕЛЁВЩИНА СПЕШИТ НА ПОМОЩЬ ОПОЗОРЕННЫМ РОССИЙСКИМ ХОККЕИСТАМ



Освещение участия сборной России в чемпионате мира по хоккею российской пропагандистской машиной по своей фееричности отнюдь не уступило хамству раздосадованных российских хоккеистов-неудачников, с треском проигравшим финальную игру канадцам

Хохочу! Все, как я предсказывала, когда писала, что скоро будут объявлять только количество шайб, забитых нашими!

В репортаже из Праги корреспондентка «России-24» и правда умудряется ни слова не сказать о канадских голах.

Мы только по общему смыслу понимаем, что сборная РФ проиграла: «Наши уходят со льда до исполнения канадского гимна (кстати, с чего бы это? это не хамство, нет? - Е. Р.)
Шайба в ворота канадцев никак не шла. И вот за несколько минут до конца матча точный щелчок Малкина в ворота канадцев!»


Collapse )

Польза и вред зоны комфорта



Cтранный парадокс: все мы в жизни стремимся к стабильности и предсказуемости. Но как только они наступают, нас тянет на подвиги…

Состояние, в котором человеку спокойно, в котором он уверен в завтрашнем дне и своем будущем, называется зоной комфорта. Звучит здорово, правда? Только на практике получается несколько иначе. Например, женщина, смирившаяся с тем, что муж постоянно ей изменяет, находится в зоне комфорта. Ей спокойно: муж погуляет-погуляет и вернется. Она уверена в том, что ничего в ее жизни не изменится ни в следующем году, ни через десять лет. Так уж ей комфортно в этой зоне комфорта?

Или женщина, вкалывающая за копейки и не желающая искать себе более оплачиваемое место работы. С одной стороны – хотелось бы, конечно, большую зарплату. А с другой – вроде привыкла обходиться тем, что имеет, да и кто знает, что ее ждет на новом месте службы. Вдруг там график неудобный или коллектив неприятный… Вот и мается, высчитывая копейки до получки.

Collapse )