December 12th, 2016
lider99 в Ментальный завтракПросыпаясь с утра, не спешите подрываться и бежать в ванную. Или переводить будильник ещё на пять минут, в надежде, что они вас спасут, и вы, все-таки, выспитесь.)))
Поверьте, эти 5 минут вас не спасут.
( А вот практика «Ментальный завтрак» поможет проснуться с позитивным настроем на день и заложит в вашу жизнь удачу.Collapse )
biboroda в Френдмарафон - новичков, но и старички - не стесняйтесь.( CAPTCHA) Уважаемые, сделал дубликат хорошего старого поста, там очень не удобно писать, постоянно надо вводить CAPTCHA, её поставил ЖЖ так как там очень много комментов, я её отключить не могу,…На подъеме к замку Недзица (Zamek w Niedzicy, он же замок Дунаец) в польской области Спиш (Восточные Татры) стоит знак «Осторожно, привидение!». Самое знаменитое местное привидение — это дух принцессы инков красавицы Умины, которая была заколота здесь в конце XVIII века испанскими наемниками.
Замок Недзица был воздвигнут в начале XIV века, когда эта местность относилась к Северной Венгрии в качестве оборонительного рубежа против Польши. С тех пор Недзица пять раз меняла государственную принадлежность, переходя от Венгрии в состав Австро-Венгрии, потом Чехословакии, а в 1920 году была аннексирована Польшей. Но до 1945 года владельцами замка оставались венгерские дворяне.
После национализации замка в 1946 году под одной из лестниц был обнаружен тайник с оловянным цилиндром, в котором находились несколько индейских изделий из золота и кипу — узелковое письмо древних инков. Все попытки его расшифровать так ни к чему и не привели, а позднее кипу непонятным образом исчезло.
( Read more...Collapse )Когда вы входите в новый режим, пытаясь прийти в форму, то часто находитесь поиске того, что вам действительно нравится и того, что окажет положительное влияние на ваше здоровье и физическую форму. Конечно, одним из важных факторов в похудении является питание, но калории, которые мы сжигаем за час, являются хорошим показателем того, насколько интенсивным является занятие.
Данные, которые здесь представлены, показывают количество калорий, которые сжигает за час человек весом 90 кг. Количество калорий может слегка варьировать в зависимости от вашей конституции, половой принадлежности, возраста и других факторов. Кроме того, если определенное занятие сжигает больше калорий, это не всегда означает, что оно является лучшим для вас. Самое главное – это чтобы вы получали удовольствие от него и делали это регулярно.
Сколько калорий сжигается за час
1. Хатха-йога – 228 калорий в час
2. Медленная ходьба – 255 калорий в час
3. Боулинг – 273 калории в час
4. Спортивные бальные танцы -273 калории в час
( Read more...Collapse )
( Read more...Collapse )
Кажется, что минуты недостаточно, чтобы освоить полезный навык, но вы будете удивлены тому, как многому можно научиться за 60 секунд и меньше.
1. Как остановить чихание
- Сожмите нос и потяните за кончик, слегка растянув его. Это не должно быть болезненно, но немного растянет хрящ, остановив чихание.
- Еще один способ: попробуйте высморкаться в салфетку, когда вам кажется, что вы хотите чихнуть. Это очистит носовые пазухи.
- Слегка ущипните себя за верхнюю губу большим и указательным пальцем и прижмите к ноздрям.
- Прижмите язык к двум передним зубам, пока щекочущее ощущение не исчезнет.
lider99 в Используем целебные свойства лаврового листа: 6 рецептов для здоровьяНаверняка, многие из Вас уже знают, что лавровый лист можно использовать не только для засолки и приготовления пищи. Он имеет ряд очень полезных свойств, которые с успехом применяют сторонники народной медицины. Лавровый лист используют для лечения заболеваний печени, желудка, суставов, для повышения иммунитета и не только. 6 полезных рецептов с лавровым листом.
♥ Если Вас беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть.
( Read more...Collapse )maxxbay в Олень спас американку от нападения преступника
В городе Оксфорд, штат Огайо, олень спас молодую женщину от нападения преступника, который попытался ее задушить. Животное предотвратило преступление несколько дней назад, когда женщина шла домой с вечеринки.
