Чем можно заменить тренировки

Поход в кино британские учение из Университетского колледжа Лондона назвали хорошим заменителем занятий в спортзале. По словам специалистов, во время просмотра фильмов частота сердцебиения повышается так же, как это происходит при легкой кардио-тренировке.
Как отмечают исследователи, тело начинает активно реагировать и воспринимать стимулы во время киносеанса. Тому же, длительный период фокусировки на происходящем на экране сам по себе полезен для мозга. Таким образом, поход в кино может повысить концентрацию, укрепить память. А попытки предугадать развитие сюжета позволяют тренировать ключевые системы мозга.
( Collapse )