January 26th, 2020

Чем опасны тренировки на голодный желудок





Специалист опирается на данные исследования шведских ученых.
Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнения.


Collapse )
promo biboroda november 30, 2014 22:14 4141
Buy for 40 tokens
Оригинал взят у biboroda в Френдмарафон - новичков, но и старички - не стесняйтесь.( CAPTCHA) Уважаемые, сделал дубликат хорошего старого поста, там очень не удобно писать, постоянно надо вводить CAPTCHA, её поставил ЖЖ так как там очень много комментов, я её отключить не могу,…

15 граммов кофе: Ученые определили формулу идеального напитка





Команда химиков, математиков и экспертов по материалам из пяти стран проанализировала стандартную 20-граммовую порцию молотого кофе с целью найти способ оптимизировать процесс приготовления идеальной чашки этого популярного утреннего напитка.


Collapse )

Полезные продукты, которые могут вам навредить





Интернет-порталы и глянцевые журналы любят составлять списки самых полезных продуктов, - они и от токсинов очистят, и фигуру подправят, и сил прибавят, и настроение повысят. При этом диетологи сетуют, что нередко составители таких топ-листов забывают указать о том, чем чревато злоупотребление «самой полезной полезностью» и в каких ситуациях включать их в свой рацион не стоит, а то и категорически запрещено.
Collapse )

О минусах кофе без кофеина





Кофе без кофеина имеет ряд минусов.

Об этом говорят врачи-эндокринологи.

Разумеется, есть и очевидная польза от того, что в вашем любимом напитке нет кофеина: после чашечки кофе не повышается артериальное давление, нет учащенного сердцебиения, не болит голова.


Collapse )

Михаил Лабковский: «Счастье – это когда вы просыпаетесь и вам тупо хорошо. Просто так»





Многие думают, что счастье – в деньгах и достижениях. В том, какой у человека статус, сколько нулей на его банковском счету и что он вписывает в свою налоговую декларацию.

Другие думают, что счастье – это исполнить план-максимум. Родить детей, обзавестись хорошей квартирой, трижды в год летать на море и быть совершенно «нормальным», социально одобряемым по всем канонам.


Collapse )

Выбирайте людей своего уровня ценностей





Раньше я думала, что человек может быть любым: хоть вором, хоть хамом, хоть обманщиком. Значит, так сложилась его жизнь в семье, так воспитали родители или духу надо именно такие уроки пройти.

Я и сейчас это понимаю, но вокруг себя хочу иметь людей другого порядка, совсем другого. Это люди, для которых честь, слово, достоинство, совесть имеют значение.


Collapse )

Мудрые советы от Ошо





Ча́ндра Мо́хан Дже́ин, с начала семидесятых более известен как Бхагва́н Шри Раджни́ш, а позднее как О́шо — индийский духовный лидер и мистик, относимый некоторыми исследователями к неоиндуизму, вдохновитель неоориенталистского и религиозно-культурного движения Раджниша. Проповедник новой санньясы, выраженной в погружении в мир без привязанности к нему, жизнеутверждении, отказе от эго и медитации и ведущей к тотальному освобождению и просветлению.

Collapse )

Нидерланды — первая в мире страна без единой бродячей собаки. Вот как им это удалось





Каким прекрасным станет мир, в котором не будет бродячих собак! И в Нидерландах решили добиться этого.

Государство запустило проект, который нацелен на избавление страны от бродячих собак. Добровольцы отлавливали животных, производили их стерилизацию, прививали от болезней и подбирали им хозяев.



Collapse )