Не пропускайте завтрак

"Завтрак – самый главный прием пищи" - эту фразу каждый из нас слышал не один десяток раз. Однако, несмотря на увещевания диетологов, некоторые люди до сих пор пропускают утреннюю трапезу. Кому-то не хватает времени на то, чтобы позавтракать, а кто-то уверяет, что утром просто ничего не хочет есть. Обе причины имеют место быть.
( Collapse )