Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд ! (biboroda) wrote,
Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд !
biboroda

Categories:

Эксперты назвали продукты, которые лучше убрать с утреннего меню





Медики перечислили продукты, которые категорически нельзя употреблять натощак.

К таким продуктам относят растворимые каши и хлопья, поскольку они содержат богатый источник углеводов, которые резко повышают уровень сахара в крови, который затем также быстро падает, вызывая сильный голод.


Вредной оказалась утренняя чашка кофе. Кофеин способствует выработке желудочного сока, который при отсутствии пищи начинает разъедать слизистую желудка и провоцировать возникновение гастрита.

Жгучие специи и другие острые продукты влияют на желудок так же, как и кофе, провоцируя избыточную выработку желудочного сока и способствуя развитию болезней желудочно-кишечного тракта.

Шоколадка или сахарная булочка, попав в пустой желудок, способствует резкой выработке инсулина. Далее происходит резкое падение уровня сахара в крови, в связи с чем можно чувствовать грусть, усталость и раздражение.

К этому же списку относят холодные и газированные напитки, цитрусовые, груши и бананы.

Все эти продукты нарушают местное кровообращение, вызывают изжогу, увеличивают возможность развития гастрита, язвы.
Subscribe
promo biboroda апрель 18, 2021 08:00 80
Buy for 30 tokens
Сколько лет прошло, но есть то что не забыть.. Года идут и всплывают моменты которые были по жизни, сегодня вспомнил как я прожил тогда 21 год, служил тогда под Москвой. Была возможность пойти в увольнение, но пришли вагоны на станцию, и мои сослуживцы кто не был в наряде, пошли на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments