Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд ! (biboroda) wrote,
Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд !
biboroda

Categories:

Причины снижения работоспособности зимой





Это расстройство спровоцировано недосыпом.
Уменьшение работоспособности в зимнее время можно объяснить недосыпом. К такому выводу пришли австралийские исследователи. У многих людей в зимний период года возникает недомогание, снижается работоспособность и иногда депрессия. Научные сотрудники Университета Суинберн уверены, что это расстройство спровоцировано недосыпом, главным образом.


Человеческий организм предпочитает спать синхронно с внутренними часами, являющимися ведущими регуляторами того, как организм и поведение соотносятся с солнечным циклом. В холода день начинается позже, поэтому абсолютно нормально в такую пору просыпаться не в 7 утра, а на пару часов позже. Зимой мало спать и больше трудиться крайне опасно, потому как это вызывает хроническое переутомление и существенный сбой в теле человека.

Ранее специалисты назвали дневной сон опасным в связи с вероятностью ухудшения работы сердечной мышцы. Проведенный китайскими экспертами опыт продемонстрировал, что у любителей отдыха в дневное время нередко диагностировали инсульт. Средний возраст респондентов при этом составлял 60 лет, о влиянии такой фазы суток и времени, проведенного в кровати, на молодежь, ученые не сообщили.
Subscribe
promo biboroda april 18, 2021 08:00 80
Buy for 30 tokens
Сколько лет прошло, но есть то что не забыть.. Года идут и всплывают моменты которые были по жизни, сегодня вспомнил как я прожил тогда 21 год, служил тогда под Москвой. Была возможность пойти в увольнение, но пришли вагоны на станцию, и мои сослуживцы кто не был в наряде, пошли на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments