Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд ! (biboroda) wrote,
Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд !
biboroda

Categories:

Названы продукты, помогающие предотвратить появление морщин





Старение кожи возможно предотвратить с помощью сбалансированного питания. Медики перечислили продукты, которые препятствуют раннему появлению морщин.

Так, восстановить и построить клетки кожи и коллагена, который делает ее более упругой, помогут бобовые, куриная грудка и рыба. Кофе нужно заменить на зеленый чай. Полифенолы в его составе предотвращают старение и улучшают состояние эпидермиса.

Также необходимо соблюдать водный баланс организма, потому что клетки лучше впитывают полезные вещества, когда они наполнены водой. Обезвоживание ведет к сухости, шелушению и потери цвета кожных покровов.

Олеиновая кислота, которая присутствует в оливковом масле, делает кожу мягкой и упругой. Кроме этого, данное соединение продляет ее молодость. Самым полезным считается нерафинированное оливковое масло высшего качества.

Врачи рекомендуют съедать в течение недели две порции жирной рыбы, например, лосося. В нем содержатся омега-3 жирные кислоты, которые снижают интенсивность воспаления, устраняют сухость и шелушение, а также избавляют от морщин.
Subscribe
promo biboroda april 18, 2021 08:00 80
Buy for 30 tokens
Сколько лет прошло, но есть то что не забыть.. Года идут и всплывают моменты которые были по жизни, сегодня вспомнил как я прожил тогда 21 год, служил тогда под Москвой. Была возможность пойти в увольнение, но пришли вагоны на станцию, и мои сослуживцы кто не был в наряде, пошли на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments