Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд ! (biboroda) wrote,
Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд !
biboroda

Category:

О пользе черники





Ягоды имеют много антиоксидантов, омолаживают организм и могут помочь продлить жизнь.

Самой полезной с ягод является черника, рассказала диетолог Эми Гудсон.


Она имеет гораздо больше антиоксидантов, чем любые другие ягоды и богатая полифенолами, которые могут замедлить старение клеток, по словам специалиста.

"Эти ягоды настолько универсальны, что добавлять их в рацион очень легко", - сказала Эми Гудсон.

Черника полезна, потому что:

- помогает при болезнях сердечно-сосудистой системы;

- активизирует работу мозга, усиливает кровообращение и укрепляет память;

- улучшает зрение;

- нормализует уровень сахара в крови;

- улучшает работу кишечника и нормализует пищеварение;

- предотвращает старение и улучшает внешний вид кожи;

- помогает при проблемах желудочно-кишечного тракта;

- способствует снижению веса;

- снижает риск развития рака.
Subscribe

promo biboroda апрель 18, 2022 08:00 128
Buy for 30 tokens
Сколько лет прошло, но есть то что не забыть.. Года идут и всплывают моменты которые были по жизни, сегодня вспомнил как я прожил тогда 21 год, служил тогда под Москвой. Была возможность пойти в увольнение, но пришли вагоны на станцию, и мои сослуживцы кто не был в наряде, пошли на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment