Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд ! (biboroda) wrote,
Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд !
biboroda

Categories:

Чем полезны абрикосы и кому их употреблять нельзя

QIP Shot - Image: 2016-06-30 13:10:11

Прекрасным перекусом летом является абрикос. Полезные свойства  этого фрукта заключаются в том, что он обогащает организм витаминами и минералами, а также надолго утоляет чувство голода. А еще вы наверняка не знали, что из абрикосовых косточек делается тушь.



QIP Shot - Image: 2016-06-30 13:07:55

Абрикос: полезные свойства

Абрикос – это ценный источник клетчатки, которая известна своими свойствами очищать организм от шлаков и токсинов;

Низкая калорийность данного продукта (всего 41 килокалория на 100 граммов продукта) позволяет употреблять абрикосы в процессе соблюдения различных диет;

При воспалении почек специалисты рекомендуют употреблять в пищу абрикосы, так как они выводят эффективно выводят из организма шлаки;

Также в абрикосе высокое содержание бета-каротина, который во всем мире признан веществом номер один против онкологических заболеваний и сердечных недугов;

Абрикос полезен при желудочных заболеваниях и нарушениях обменных процессов в организме;

Чтобы восполнить суточную норму каротина в организме достаточно съесть 6 плодов абрикоса;

В абрикосе содержится инсулин – что делает этот фрукт полезным для диабетиков;

Магний и фосфор, содержащиеся в фрукте, повышают работоспособность мозга, а также активизируют мыслительные процессы;

Полезные свойства абрикоса также в том, что магний имеет свойство понижать давление, что делает этот фрукт полезным для тех, кто страдает гипертонией;

Регулярное употребление абрикоса помогает предупредить заболевания щитовидной железы;

Пектин в абрикос имеет свойство понижать уровень вредного холестерина в крови;

Благодаря своему богатому составу абрикос показан беременным.

Кому не следует злоупотреблять абрикосом


Свежие зеленоватые абрикосы могут навредить при гастрите. Также не следует употреблять абрикосы на голодный желудок.


Переедание этих вкусных фруктов может привести к расстройству желудка.


Ни в коем случае нельзя есть косточки абрикоса, их переедание вызывает отравление, иногда со смертельным исходом.

источник



Tags: абрикос, сад
Subscribe

Posts from This Journal “сад” Tag

promo biboroda november 30, 2014 22:14 4141
Buy for 40 tokens
Оригинал взят у biboroda в Френдмарафон - новичков, но и старички - не стесняйтесь.( CAPTCHA) Уважаемые, сделал дубликат хорошего старого поста, там очень не удобно писать, постоянно надо вводить CAPTCHA, её поставил ЖЖ так как там очень много комментов, я её отключить не могу,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments