Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд ! (biboroda) wrote,
Анатолій Андросюк, Всем Взаимофренд !
biboroda

Categories:

5 вкусных способов очистить организм

Оригинал взят у nathoncharova в 5 вкусных способов очистить организм


1. Яблоки
Такой вариант любят все, даже дети. В этих всем известных фруктах достаточно клетчатки, чтобы нормализовать работу кишечника, а также витаминов. Кроме того, яблоки богаты пектинами, которые связывают и выводят из организма токсины. Если вы до сих пор ели свежие яблоки и пили сок из них, попробуйте еще и такое лакомство, как запеченные (в духовке или микроволновке) яблочки!

2. Клюква и брусника
Эти «природные антибиотики» эффективно противостоят любым инфекциям. Особенно благотворно воздействуют на мочевыводящие пути, что очень важно для качественной очистки организма. Клюква, кроме того, еще защищает ваши сосуды от тромбов и закупорки атеросклеротическими бляшками.

3. Свёкла
Это незаменимый помощник вашего кишечника, который не оставляет шанса запорам и болезнетворным бактериям. Кроме того, свекла богата бетаином который помогает работе печени, а также благодаря содержанию фолиевой кислоты – поддерживает омоложение всего организма.

4. Белокочанная капуста
Ценится со времен Древнего Рима за свою пользу для пищеварения. Капустный сок благодаря наличию редкого витамина U способен даже заживлять язвы. Благотворно способствует употребление капусты и на кишечную микрофлору, а ее пищевые волокна улучшают перистальтику и выводят токсины из организма.

4. Репчатый лук и чеснок
Они невероятно богаты фитонцидами, что позволяет им расправляться с вредителями, паразитами и микроорганизмами всех видов. Еще один плюс – снижение уровня холестерина и очистка сосудов. Нельзя не отметить и то, что они очень положительно действуют на пищеварение благодаря пахучим эфирным маслам, которые повышают аппетит и способствуют выделению желудочных соков. Приносят неоспоримую пользу для здоровья в свежем, жареном и даже сушеном виде.


Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo biboroda april 18, 2021 08:00 68
Buy for 30 tokens
Сколько лет прошло, но есть то что не забыть.. Года идут и всплывают моменты которые были по жизни, сегодня вспомнил как я прожил тогда 21 год, служил тогда под Москвой. Была возможность пойти в увольнение, но пришли вагоны на станцию, и мои сослуживцы кто не был в наряде, пошли на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments