?

Log in

No account? Create an account

Анатолій Андросюк

Всем Взаимофренд !

Previous Entry Share Next Entry
Хит - продукты омолажавающие кожу
biboroda
Оригинал взят у lider99 в Хит - продукты омолажавающие кожу



Наше лицо – это зеркало души, но и не только души. Все что мы употребляем в пищу сказывается на нашей молодости и влияет на красоту. Чтобы подольше сохранить свою красоту и здоровье нужно быть более избирательными и обращать внимание на то, чем мы питаемся.

Загрязнение, вредные лучи солнца и неправильное питание, плохой сон, истрессы – это источники нездорового цвета лица и синяков под глазами. Взгляните на продукты, которые могут помочь оживить вашу кожу и сохранить молодость:

1. Помидоры: они полны ликопена, который помогает задержать старение кожи и защищает кожу от повреждений. Помидоры содержат много воды, что также помогает поддерживать достаточное количество воды в вашем организме в течение лета и влияет на здоровый цвет лица, конечно если помидоры вырощены у вас на грядке или как минимум содержат умеренное количество пестицидов.

2. Фрукты : Ешьте столько фруктов, сколько вы можете, потому что они могут сделать чудеса для вашей кожи. Манго, папайя и абрикосы полны пигментов называемых каротиноидами. Они охраняют кожу от преждевременного пересыхания и способствуют очищению кожи от пигментных пятен и способствуют улутшению цвета лица.

3. Шпинат : Врачи подчеркивают о преимуществах зеленого шпината. Он богат антиоксидантами и питательными веществами, которые делают вашу кожу чистой и бархатной. Шпинат, в частности, является хорошим источником кальция, железа, калия и различных витаминов.

4. Сладкий картофель : Сладкий картофель полон витамина С, который помогает в разглаживании морщин. Эксперты говорят, что если вы потребляете половину сладкого картофеля регулярно в течение трех лет, морщины на коже лица сокращаются аж на 11%.

5. Морепродукты : Когда мы думаем о морепродуктах, первое, что приходит нам на ум – это морская рыба. Рыба богата витаминами, минералами и высококачественным белком. Для вашего лица, рыба является источником цинка и омега-3 кислоты, которые делают кожу здоровой.



Recent Posts from This Journal

  • ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ + ФРЕНДОМАРАФОН

    Сколько лет прошло, но есть то что не забыть.. Года идут и всплывают моменты которые были по жизни, сегодня вспомнил как я прожил тогда 21…

  • Как стать волонтёром?

    Коротко: определите, кому вы хотите помогать, найдите фонд и узнайте, какая помощь нужна. Невозможно помочь всем и сразу. Вы хотите общаться с…


promo biboroda november 30, 2014 22:14 4141
Buy for 30 tokens
Оригинал взят у biboroda в Френдмарафон - новичков, но и старички - не стесняйтесь.( CAPTCHA) Уважаемые, сделал дубликат хорошего старого поста, там очень не удобно писать, постоянно надо вводить CAPTCHA, её поставил ЖЖ так как там очень много комментов, я её отключить не могу,…