biboroda 6 Jan 2017, 12:00
Subscribe

Как правильно приседать

Попробуйте эффективную программу приседаний. Заниматься можно, не выходя из дома. Приседания для похудения: 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполните 25 приседаний в энергичном темпе. 2. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь левой рукой за стул и выполните 15 приседаний на левую…
Read more
Tags:
  • приседание
  • здоровье.
  • зарядка
3 10 13