Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Рогозин признал «колоссальную» нехватку денег в российской космонавтике





Российская космонавтика существует в условиях «колоссальных» финансовых ограничений. Об этом заявил глава Роскосмоса Дмитрий Рогозин в рамках общего собрания членов РАН, передают РосСМИ.

Collapse )
promo biboroda april 18, 2022 08:00 126
Buy for 30 tokens
Сколько лет прошло, но есть то что не забыть.. Года идут и всплывают моменты которые были по жизни, сегодня вспомнил как я прожил тогда 21 год, служил тогда под Москвой. Была возможность пойти в увольнение, но пришли вагоны на станцию, и мои сослуживцы кто не был в наряде, пошли на…

Идеальный завтрак





Профессор Инго Фробёзе рассказывает, что должно быть на тарелке для сбалансированного завтрака, и почему углеводы играют очень важную роль. Самая важная еда дня или совершенно лишняя — сегодня мнения о важности завтрака для здорового образа жизни расходятся.

Collapse )

Фрукт, улучшающий здоровье микрофлоры кишечника






Назван улучшающий здоровье микрофлоры кишечника фрукт. Сам кишечник по праву называют «главным органом долголетия», потому что он отвечает ща общий иммунитет, способный защитить в том числе от смертельных заболеваний.

Collapse )

Действительно ли безопасны фрукты - и сколько их нужно есть





Съесть яблоко или банан, чтобы перебить чувство голода, ужинать исключительно фруктами, ведь так не потолстеешь, или еще экстремальней – сидеть исключительно на яблоках, то есть удариться в моно-диеты или разгрузочные дни. Но действительно ли такие эксперименты безопасны или с фруктами нужно поступать крайне осторожно? Обо всем расскажет диетолог Валентина Яковлева.

Collapse )

Полезные советы для худеющих






Американский диетолог Райли Торнтон посоветовала худеющим завести несколько простых, но полезных привычек.

Эксперт порекомендовала никогда не есть чипсы прямо из пакетика. Вместо этого их лучше пересыпать в миску – так проще следить за количеством съеденного и контролировать размер порции.

Также эксперт призвала стараться, чтобы содержимое тарелки было красивым и разноцветным. По ее словам, для этого в блюда вы можете добавить яркие и питательные овощи или фрукты.

Кроме того, нельзя забывать и о физической активности. Торнтон посоветовала найти занятие, которое приносит удовольствие – тогда меньше шансов, что вы быстро забросите тренировки.

Самый полезный напиток для мозга и здоровья сердца





Большинство специалистов в области здорового питания сходится во мнении, что завтрак – самый главный прием пищи. Именно от него зависит общее самочувствие человека и его работоспособность в течение всего дня. Одной из основных составляющих завтрака по праву считается чай.


Collapse )

Опасные добавки для кофе





Кофе является одним из самых популярных напитков. Многие употребляют его регулярно. Однако стало известно, какие добавки, любимые многими, могут нанести серьезный вред организму.


Collapse )

О сухофруктах





Одни считают сухофрукты безопасной альтернативой шоколадных конфет, другие — такой же углеводной бомбой. А как на самом деле? На этот вопрос ответила диетолог Наталья Самойленко.


Collapse )

Приготовление смузи и три рецепта полезного напитка





Собрано три рецепта полезных смузи и несколько советов по приготовлению.

Используйте охлажденные или замороженные ингредиенты: чтобы придать смузи густую, насыщенную текстуру, нужно на некоторое время положить фрукты и ягоды в морозилку. Только не забудьте предварительно очистить бананы, апельсины или киви, перед тем, как замораживать.


Collapse )