Анатолій Андросюк

Популярная диета в основе которой лежит употребление большого количества варенных яиц может быть опасна для здоровья. По словам диетолога Эрин Палински-Уэйд, диета на основе вареных яиц опасна для здоровья. Такая диета с вареными яйцами также включает в себя список нежирных белков (рыба, свинина, мясо птицы без кожи), некрахмалистых овощей (например, листовая зелень, брокколи, сладкий перец, спаржа и морковь), а также горстку очень избранных продуктов: фрукты (ягоды, лимоны, грейпфрут и арбуз) и минимальное количество жиров (сливочное масло, майонез и кокосовое масло), пишет

( Collapse )

Фрукты - отличная альтернатива тем продуктам, которые мы привыкли есть на карантине. Они сытные, вкусные и полезные. Но есть и очень калорийные фрукты, о чем ты должна знать. 

( Collapse )

Существует ряд продуктов, способных снизить давление. Такие назвала кардиолог Валентина Байдина и указала, в каком количестве их следует употреблять, чтобы не нарушить работу организма.

( Collapse )

В пожилом возрасте мозг человека особенно уязвим перед возрастными процессами. Но к этому можно подготовиться, если включить в рацион побольше данных продуктов.

Жирная рыба. Лосось, форель и сардины богаты жирными кислотами Омега-3, необходимыми для обучения и памяти. Исследования также показывают, что эта разновидность жира замедляет возрастное снижение когнитивных способностей и даже предотвращает старческое слабоумие.


( Collapse )

Усталость, проблемы со зрением и не только - врач Екатерина Марченко на своей странице в социальной сети и специалисты Киевского центра общественного здоровья назвали общие ранние признаки рассеянного склероза (РС, сообщает Clutch.

( Collapse )

Употребление определенных продуктов может помочь вам прожить долгую и счастливую жизнь.
Правильная диета может улучшить здоровье. По словам экспертов, определенные продукты питания способны увеличить продолжительность жизни, сообщает Eat This, Not That!.

( Collapse )

Пищевая добавка Е101 относится к группе красителей. Другое ее название – рибофлавин, который более известен под наименованием витамин В2. Кроме того существует и еще одна разновидность данной пищевой добавки. Называется она натриевая соль рибофлавин 5′ - фосфат, сообщает xCook.info.

( Collapse )

В мире очень много людей страдают из-за перемен в погоде. Это негативно влияет и на уровень их жизни, и на трудоспособность. Частые мигрени, раздражительность, упадок сил, и это всего лишь из-за приближающегося дождя или ветра. Как бороться с метеозависимостью рассказала врач невропатолог Александра Щербет.

( Collapse )

Необычный вкус ягод дерева оливы был оценен еще в античные времена, но сейчас используется лишь в кулинарии. По словам диетологов, существуют определенные плюсы и минусы от употребления оливок для здоровья.


( Collapse )