?

Log in

No account? Create an account

Анатолій Андросюк

Всем Взаимофренд !

Entries by category: психология

[sticky post]23 утренние привычки, которые заряжают энергией на весь день
biboroda




Вставайте пораньше, расставляйте приоритеты на день и не забывайте уделять время семье.
Чтобы реализовать все свои желания, нужно научиться управлять собственным временем и использовать его эффективно. Для начала выработайте полезные утренние ритуалы. Именно они задают тон всему оставшемуся дню.

Перед тем как мы начнём, я хочу кое-что спросить. Вы слышали о Стэнфордском зефирном эксперименте Зефирный эксперимент ? Он проводился в конце 60-х — начале 70-х годов под руководством психолога Уолтера Мишела, позже ставшего профессором Стэнфордского университета.

В этом исследовании детям предлагали выбор: съесть одно печенье (иногда зефир) сейчас или подождать 15 минут и получить в два раза больше сладостей. Через 10 лет учёные выяснили, что у детей, которые смогли дождаться обещанной награды, жизнь складывалась более благополучно.

Менять что-то в себе очень трудно, ведь это долгий и тяжёлый процесс. Но необходимо пройти через него, если вы хотите добиться успеха. Путём исследований и личных экспериментов я нашёл привычки, которые помогают изменить жизнь к лучшему.


Read more...Collapse )

promo biboroda november 30, 2014 22:14 4141
Buy for 30 tokens
Оригинал взят у biboroda в Френдмарафон - новичков, но и старички - не стесняйтесь.( CAPTCHA) Уважаемые, сделал дубликат хорошего старого поста, там очень не удобно писать, постоянно надо вводить CAPTCHA, её поставил ЖЖ так как там очень много комментов, я её отключить не могу,…

Люди часто предпочитают беспокоиться вместо того, чтобы расслабиться.
biboroda




"Некоторые люди с повышенной тревожностью предпочитают все время пребывать в состоянии легкого беспокойства вместо того, чтобы расслабиться, утверждают ученые. Исследователи предположили, что постоянное пребывание в состоянии дискомфорта может служить буфером для сильных эмоций в том случае, если происходит что-то на самом деле неприятное. В этих случаях резкий скачок беспокойства будет меньше, потому что человек уже находился в состоянии некоторого стресса", – сообщает Daily Mail.

Read more...Collapse )

Что происходит в мозге, когда вы врете
biboroda




"Как несложно догадаться, ложь – это высокоинтеллектуальная деятельность, в которую вовлечено большое количество областей мозга, участвующих в рассуждениях высокого уровня", – пишет Сильвия Шокрон, ведущий научный сотрудник Национального научно-исследовательский центра Франции, сотрудник лаборатории психологии восприятия Университета Париж Декарт, на страницах Le Monde.

Read more...Collapse )

Друзья влияют на самооценку человека: это доказано исследованием
biboroda




Ученые почти два десятилетия исследовали, как социальные отношения влияют на самооценку человека.
Недавно специалисты из Университета Берна провели метаанализ и пришли к выводам, что наличие хороших друзей может поднимать самооценку. Ученые проанализировали 52 исследования, в которых приняли участие более 47 000 участников с 1992 по 2016 год.


Read more...Collapse )

Опровержение мифов об IQ: то, что мы должны знать
biboroda




Никто не утверждает, что показатель IQ полностью описывает человека. Исследователи этого феномена с готовностью признают, что на будущий успех каждого индивидуума влияют его характер, мотивация и множество других факторов, в том числе и удача.

Read more...Collapse )

Как можно стать здоровее с помощью честности: три способа
biboroda




С детства нас учат быть честными, а вырастая, люди учатся врать, не говорить правду или скрывать ее. Помимо того, что жить честно – это хорошо для совести, так еще и для здоровья полезно.

  Три способа, как улучшить свое здоровье с помощью честности.


Read more...Collapse )
Tags:

Психологи выяснили, каких мужчин выбирают женщины
biboroda




Какие качества женщины больше всего ценят в потенциальном партнере? Согласно опросу, проведенному Гёттингенским университетом среди 68 000 человек, из всех положительных черт лидирует доброта.


Read more...Collapse )

Самые опасные страны для туризма, в которые не следует ездить одиноким женщинам
biboroda




Лидировала в антирейтинге ЮАР. Об этом пишет Forbes.

По словам президента компании WorldAware, проводившего оценку глобальных рисков для бизнеса, мужчинам "на 100 процентов легче путешествовать", нежели женщинам.


Read more...Collapse )

Как развивать уверенность в себе?
biboroda


Как часто личная уверенность в себе помогала Вам принять решение, действовать, чувствовать себя прекрасно и, даже, обходить стороной неприятности? Но что, если сейчас Вам все-таки не хватает этого чувства?

Read more...Collapse )


Как соцсети влияют на настроение
biboroda


Эксперты провели эксперимент и сделали неутешительные выводы

Американские научные эксперты из штата Пенсильвания (США) в ходе эксперимента пришли к выводу, что количество посещения соцсетей прямым образом взаимосвязано с изменением эмоционального состояния и, чем чаще пользователи заходят в соцсети, тем больше портится настроение.

Read more...Collapse )